Po raz kolejny ze starej bluzki zrobiłam broszkę i dekoracyjny kołnierzyk.
 |
| kołnierz i broszka |
 |
| broszka |
Dzisiaj proponuję bardzo zdrowy koktajl owocowo - warzywny czyli smoothie.
 |
| bananowo - szpinakowe smoothie |
PRZEPIS NA BANANOWO - SZPINAKOWE SMOOTHIE : ( dla 2 osób )
2 banany,
4 kiwi,
1 szklanka soku pomarańczowego,
2 garści świeżego szpinaku,
2 łyżeczki miodu
Obrane i pokrojone owoce blendujemy z sokiem i miodem. Gdyby było zbyt gęste dodajemy wodę mineralną. Na końcu wrucamy liście szpinaku i jeszcze chwilkę blendujemy.
S-M-A-C-Z-N-E-G-O !!!
Pozdrawiam wszystkich serdecznie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz